Brutnák lékařský (Borago officinalis)

Brunák je asi 1 m vysoká keřovitá rostlina porostlá chloupky, která má svůj domov na pobřeží Afriky.  U nás se vyskytuje a pěstuje  jako okrasná a medonosná rostlina, její listy voní po okurkách a používají se do salátů. Brutnák má  pozitivní vliv na trávení,  používá k léčbě gastritidy a špatné funkce střev. Je protizánětlivý. Užívají se  listy, květy, semena, která snižují vnitřní zánět a léčí kožní vyrážky. Kromě toho uklidňuje. Čaj pomáhá při depresích, záchvatech paniky, hysterii, nervozitě. Brutnák  pomáhá teenagerům stabilizovat nálady a hormonální výkyvy v těle. Pomáhá při nespavosti, zklidňuje i lidi ve stresu. Je to  mírné diuretikum, odstraňuje otoky. Zvyšuje tvorbu mléka při kojení. Pomáhá při zácpě. Ulevuje při dráždivém suchém kašli. Říká se, že prodlužuje mládí. Obsažená kyselina gama-linolenová se používá v kosmetickém průmyslu. Kromě jiného také obsahuje draslík, který  pomáhá srdci a nervovému systému. Brutnák se většinou prodává jako olejové kapsle, tinktury, semena, ale i sušený na přípravu čaje. Brutnák nesmí užívat lidé, kteří užívají léky na ředění krve, na epilepsii, antidepresiva. Užívání déle než měsíc se nedoporučuje.

Táňa